1000년의 인생을 사는 비법

나이를 먹을수록 인생이 짧게만 느껴지는데, 어떻게 하면 삶을 기간을 획기적으로 늘릴 수 있을까?

자신이 같이 있다고 생각하는 일을 하루에 10번 이상씩 하면 된다. 그것이 독서든 운동이든 명상이든 그 어떤 취미생활이든 상관 없다.

그렇게 십 년을 살면, 100년을 산 셈이 되고, 그 일을 하루에 30 번씩 33년간 한다면, 1000년을 사는 셈이 될 것이다.

이와 같이 어떤 마음으로 어떤 인생을 사느냐에 따라서 그 삶의 폭과 깊이가 달라지는 것이다.

이제 방법을 알았으니, 바로 지금 그것을 실천 할 때다.